Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4885 kcal
|
Fett: 261,19g | Eiw: 300,25g | Kohlh: 317,97g.
Frühstück: Schlagsahne, Nudeln, Kartoffelsalat, Pick Salami, Iglo Fischstäbchen, McDonald's Doppel-Chickenburger Sweet-Chili, McDonald's Doppel-Cheeseburger, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
3964 kcal
|
Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|