Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 113,49g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Duda Filet Pieczony z Indyka, Omlet lub Jajecznica, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Rogal Maślany. Abendessen: Chleb, Morliny Kiełbasa Zwyczajna. Snacks/Sonstiges: Mieszko Cherrissimo Supreme. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
singleuser1984's Gewichtsverlauf
|