Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 237,73g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Abendessen: Mandalina, Çoban Salatası, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Kakaolu Kek. mehr...
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627 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hercaitoprak's Gewichtsverlauf
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