|
أكلت أم على نص الطاجن ده مش عارفه احسب سعراته هما في حدود معلقتين كبار
|
993 kcal
|
Fett: 143,41g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: brunch باتيه, جهينه لبن كامل الدسم. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس, بصل بصل, سلطة الخضر المختلطة, رز مصري رز مصري مسلوقه, سمك سمك بلطي مشوي. Abendessen: عيش سن عيش سن, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: موز موز. mehr...
|
|
 Kommentare
بالف هنا 🌹 شوفي لو حد مسجلها بالابلكيشن
09 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
09 Okt 21 vom Mitglied: emanadel1993
|
على جوجل طبق صغير عامل ٣٠٠ سعر بس ده تقريبا حسب المكونات ويفضل في طرق بديله صحيه وبتكون محسوبة المكونات
09 Okt 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الطاجن دا من ٤٥٠ ل ٥٠٠ سعر
09 Okt 21 vom Mitglied: Dr`NOUR
|
لو انت اللي عاملة ممكن تحسبي المكونات، ادخلي على كتاب الطبخ وحطي كل المكونات اللي استعملتها، وعدد الأطباق واحسبي انت اكلت قد ايه.
09 Okt 21 vom Mitglied: esraa95mansour
|
حد يقدر يفدني الكوسه المطبوخه علي الابلكيشن ممكن يكون اسمها ايه او موجوده باي صيغه لاني جربت ف كذا شكل ومش عارفه اجيبها كطبيخ ، موجوده بس كمحشي أو لوحدها ..؟
10 Okt 21 vom Mitglied: Heart_oflove2011
|
12 Okt 21 vom Mitglied: nonaelmasry
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanadel1993's Gewichtsverlauf
|