Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Sal, Vinagre, Cebolas, Tomates, Alface, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Président Queijo Prato, Qualy Qualy Vita , Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karenrcas's Gewichtsverlauf
|