Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2939 kcal
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Fett: 179,97g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Boiled Egg, Private Selection Crumbled Blue Cheese. Mittagessen: Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Abendessen: Avocados, Nachos with Cheese and Sour Cream, Beer, Red Lobster Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce, Coffee, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Mr & Mrs T Original Bloody Mary Mix, Tomato Juice. mehr...
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3011 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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