Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
518 kcal
|
Fett: 10,63g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yogurt Polos, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Selada. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daisyf570's Gewichtsverlauf
|