Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 81,63g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 185,65g.
Frühstück: АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе мой, Сыр Пармезан (Твердый), Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Мороженое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Чай с Молоком, Рубиком Колбаса Печеночная, Вареное Яйцо. Abendessen: Беккер Колбаса Печеночная, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Кофе мой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Виноград, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|