Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Перекресток Безе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Овсяноблин Сегодня. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин Сегодня, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Суровая креветка's Gewichtsverlauf
|