Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Mittagessen: MAMA Oriental Style Instant Rice Vermicelli Clear Soup, Wassermelone, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. Snacks/Sonstiges: Kaufland Mandarin-Orangen, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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