Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Milka Wholenut Caramel, Простоквашино Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Селяночка Рижский Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Простоквашино Молоко 3,2%, Балтимор Кетчуп Адмирал, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|