Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 139,31g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 348,92g.
Frühstück: Carrefour Sobaos Pasiegos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Pan Blanco, Patatas Fritas, Huevo Frito, Sardinas Asadas. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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