Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Nasi Goreng, Buah Naga, Pepaya. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Pecel, Terung Dimasak, Nasi Putih, Pakcoy, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Gula Merah. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang, Telur Rebus, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Lemon, Garuda Rosta Kacang Panggang, Apel (tanpa Kulit), Pare. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rania Raima's Gewichtsverlauf
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