jatit jentavia's Notizen, 10 Okt 21

oke -115 😄 dapat rejeki nasi goreng kambing,sayang untuk di lewatkan.setelah hampir 3bln baru makan nasi goreng & perut mulai menolak

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2021:
1513 kcal Fett: 42,56g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 191,85g.   Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna, Kecambah, Nasi Merah. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Wortel Dimasak, Pakcoy, Jamur Tiram, Kecambah. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...



     
 

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