naomiwidhia's Notizen, 10 Okt 21

Indomie soto 1/2 porsi (banyak sayurnya makanya full)
WRP chips 20gr

---

1325 kcal

Fett: 54,73g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 151,04g.   Frühstück: Acar Mentimun Manis, Chicken Nugget, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Selada Daun Hijau, Sosis Ayam, Bakso Ayam, Nasi Goreng. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kubis, Indomie Rasa Soto Mie, Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Balado, Bakso Ayam, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, WRP Deli Chips, Mentos Candy. mehr...

1759 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 51 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Arbeit - 15 Minuten, Gesang - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 17 Minuten. mehr...