Gjallarhorn.'s Notizen, 10 Okt 21

Spätzle mit Gemüse und Ei / 781 Kalorien

250 Gramm Spätzle
2 Karotten
1 Paprika
0,5 Zwiebel
1 EL Öl
2 Eier

Preis = 1,23€

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2021:
2935 kcal Fett: 47,21g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 406,41g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: High Protein Vanilla-Pudding, Ei, Landfreude Spätzle, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Pflanzenöl. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Suntat Dürüm , Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gewürzgurken, Miracel Whip, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Suntat Dürüm , Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gewürzgurken, Miracel Whip, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Shiraz, Milch 1,5%. mehr...

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Kommentare 
Gute Idee ...und du schreibst immer alles so toll auf. Vielen Dank dafür 👍😋 
10 Okt 21 vom Mitglied: sjw*

     
 

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