bengiozel23's Notizen, 10 Okt 21

ayy canım ailem size günaydın demeyi unuttum çünkü sezonu bitirince ilk öğünümü 4te yaptım 😒 yaşasın ev yaşasın tatil🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️❤️🐥

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2021:
1252 kcal Fett: 30,69g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 153,08g.   Frühstück: Mis Light Süt , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Muz, Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dr. Pan Rice Cream. Mittagessen: Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Elma, Muz, Ülker Kakao, Yumurta Beyazı, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, West Protein Tozu, Dr. Pan Oat Cream. Abendessen: Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Barbekü Sosu, Ekici Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Fit Grains Rice Cake. mehr...
2123 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bengi spor/beslenme motivasyonunu nasıl sağlıyorsun 
10 Okt 21 vom Mitglied: eyllulloz
eskiye bakarak:) 
10 Okt 21 vom Mitglied: bengiozel23
💪💪 
10 Okt 21 vom Mitglied: eyllulloz

     
 

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