Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 348,12g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Ekmek, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Kızılay Soda, Beypazarı Maden Suyu, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Abendessen: Bulgur Pilavı, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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