Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: K-Classic Milch 3,5%, Mineralwasser, Kaffee. Mittagessen: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Born Honig Senf, Edeka Reibekuchen, Räucherlachs, Federweißer, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 3,5%, Kaffee, Havarti Käse, Harry Balance Toast (25g), Banane. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lysante's Gewichtsverlauf
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