Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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47 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nanas, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Abendessen: Sandwich Telur dan Keju, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu Goreng, Roma Sandwich Better, Bengkoang, Alfamart Daun Pepaya, Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight, Tahu Goreng, NutriSari Leci. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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yovinkaa's Gewichtsverlauf
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