Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 78,84g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Royco Kaldu Rasa Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Jamur Kancing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cuka, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Buah Anggur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vika Ismaya's Gewichtsverlauf
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