Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Abendessen: Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen Cheese, Kacang Almond, ABC Kopi Susu, Terung Dimasak, Ikan Tuna Kalengan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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