Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Tahu Bakso, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
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