Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Telur, Tahu, Melon, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Pare, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Glico Wings Waku Waku Choco Berry Loop, Bison Kuaci, Bakpia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caramelattw's Gewichtsverlauf
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