Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 55,32g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница. Mittagessen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Alexandraspn1's Gewichtsverlauf
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