And _ Podkatin's Notizen, 11 Okt 21

Я сделала для себя коробочку триггеров и каждый день(14 шт.) буду открывать по одному. Стану выполнять для себя мини-победы :)
✩１ー１４дней борьбы с триггерами. Сегодня мне попались крекеры зверюшки, которые я никогда не ела, да и страшно было покупать, потому что калорийность большая(430). НО теперь хочу позволить себе съесть всю эту большую тарелку со стаканом кофе!!
Буду выкладывать каждый день результаты, так что ждите(кто, ты к кому, чел)
Всем приятного аппетита, а мне-не загнаться из-за этого)))

---

640 kcal

Fett: 10,34g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 114,13g.   Frühstück: Лента Яблоко. Mittagessen: Ашан Макароны Бантики, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Крекер Азбука Зверушек, Жокей Кофе, Майами-Вега Соевое Растительное Молоко. Abendessen: Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Помидор Соленый, Русское Поле Гречка, Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Майами-Вега Соевое Растительное Молоко, Жокей Кофе, Моя Цена Крекер Азбука Зверушек. mehr...