Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 25,39g | Kohlh: 75,29g.
Mittagessen: Bakso Ikan, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Momogi Long Stick Rumput Laut. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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