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1872 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Äpfel, Lidl Hänchenbrust, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Avocado, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Lidl Hänchenbrust, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Vayu Instant Rice Pudding, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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