Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 270,85g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Banana, Kellogg's Crispix Cereal. Mittagessen: Butter (Salted), Brussels Sprouts, Louis Kemp Imitation Crabmeat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Cucumber (Peeled), Jason's Deli Cucumber Slices, 2% Fat Milk, Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Sonstiges: Starbucks Nonfat Salted Caramel Hot Chocolate (Tall), Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Sweet Smiles Chocolate Covered Raisins, Giant Eagle Pretzel Sticks. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brendawa's Gewichtsverlauf
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