Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 243,97g.
Frühstück: 義美 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 全家 老店滷雞腿便當. Abendessen: 雞腿便當, 7-11 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 柚子, 柚子, 無糖鮮奶茶, 波蜜 果菜汁 低卡 (400毫升). mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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