Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Prime Star Каша Кукурузная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|