Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 119,21g.
Mittagessen: ご飯, ライフ わかめとたこの酢の物, 半熟ゆで卵, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), タカノフーズ 納豆. Abendessen: アボカド, サミット ひじきと蒸し鶏のサラダ, タカノフーズ 納豆, ご飯, 半熟ゆで卵. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|