Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 21,39g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー. Mittagessen: ご飯, 鶏もも肉 皮無し, 目玉焼き. Abendessen: ご飯, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ノルレェイク さば 水煮缶, 半熟ゆで卵. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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