Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. Mittagessen: クルミ, 鶏の胸肉（皮なし）, ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, ご飯. Abendessen: ご飯, 半熟ゆで卵, ココティエ MCTオイル, クルミ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコレートブラウニー, ご飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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