Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 37,70g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ. Abendessen: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|