Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 88,85g.
Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. Abendessen: カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), おかゆ. Snacks/Sonstiges: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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