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生理開始
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, おかゆ. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), カルディ 生クルミ, おかゆ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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