Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: 半熟ゆで卵, ご飯, ココティエ MCTオイル, 鶏胸肉(皮なし), プロ仕様 きぬ豆腐. Abendessen: ロンゴバルディ ミックスビーンズ, ココティエ MCTオイル, ご飯, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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