Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ココティエ MCTオイル, プロ仕様 きぬ豆腐, ロンゴバルディ ミックスビーンズ. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), ココティエ MCTオイル, ご飯, プロ仕様 きぬ豆腐, ロンゴバルディ ミックスビーンズ. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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