Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: ご飯, ココティエ MCTオイル, ロンゴバルディ ミックスビーンズ, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: ご飯, ココティエ MCTオイル, ロンゴバルディ ミックスビーンズ, プロ仕様 きぬ豆腐, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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