Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 74,32g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. Abendessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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