Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, ノルレェイク さば 水煮缶. Abendessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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konstantes Gewicht
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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