Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 69,16g.
Frühstück: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Mittagessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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