Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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360 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 25,25g | Kohlh: 24,94g.
Mittagessen: ココティエ MCTオイル, やわらかなもめん豆腐, 紀文 無調整豆乳, キムチ, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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