Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Сырники из творога 0.2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Жаркое с грибами, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Abendessen: Клубника, Фарш говяжий Самсон, Манго, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Волжанин Белок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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