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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿 Nach oben geht’s schnell, nach unten ⬇️ dauert es eine Ewigkeit 🙈
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Line Geflügelsalami, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Mittagessen: Mayonnaise, Pellkartoffeln, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Ja! Schmand. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Magerquark, Himbeeren, Himbeeren, Haferflocken (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Da bist Du nicht die einzige, der es so geht. Drück Dich Mal ganz lieb!
12 Okt 21 vom Mitglied: SchlaflosinLu
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Passt Dein Etb eventuell nicht, oder warum geht’s nicht voran? 😊✌🏻☕️🌻🍂🍁
12 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
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Ja kenne ich leider auch, frustriert mich ständig. Vielleicht doch zu viele Kohlenhydrate. 😕🍀🙋♀️
12 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Hallo Veggie und Süsse, es könnte Beides sein ETB und die Kohlehydrate 🙈Abends ist es bei mir die Lust auf Salzstangen bzw Irgendetwas Süßes zB Quark mit Obst 🍇 Abends ist es immer verhext 🙈🙈
12 Okt 21 vom Mitglied: Liz355
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12 Okt 21 vom Mitglied: Liz355
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Ich weiß es jetzt…..mir fehlt die Disziplin 😫
12 Okt 21 vom Mitglied: Liz355
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Katie die fehlt mir leider oft auch und mein Schweinehund ist auch Schuld, er überredet mich ständig. 😕😁😉🙋♀️
12 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Dieses blöde Schreibprogramm "schuld " natürlich klein. 🤣
12 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Abends auf dem Sofa ist man auch Entscheidungsmüde
12 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Danke Euch ♥️geteiltes Leid ist halbes Leid 💐👍🍀Das baut auf 😘
13 Okt 21 vom Mitglied: Liz355
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