Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 266,19g.
Frühstück: Croissant, Joker Le Pur Jus. Mittagessen: Lotus Tendre Gaufre au Chocolat Belge, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Parmesan (Dur), Argal Chorizo Doux, Filet Mignon de Porc. Abendessen: Sushi, Riz au Curry, Côtelette de Porc. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch Snack. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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