Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne. Mittagessen: Kabak Tatlısı, Sütaş Cacık, İzmir Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aylnnnylmz's Gewichtsverlauf
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