Ting_0116's Notizen, 12 Okt 21

34.5 🍚 96 🍔 979 🙊 16hrs
56,6 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
979 kcal Fett: 32,85g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 96,16g.   Abendessen: 盛香珍 Dr.Q茶蒟蒻(多多綠茶), 花椰菜, 甜不辣, 海帶(加醬油), 滷蛋, 四海遊龍 紅油抄手, 統一 純喫茶綠茶, 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片勁辣唐辛子口味. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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