Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Martabak. Mittagessen: Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Grilled cikin, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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